習慣健康國際股份有限公司

座落於鄰里之間的 好習慣運動教室，致力以友善且專業的方式推廣全民運動。我們提供多元的訓練服務，包括 重訓教練課、一對一私人健身教練課程、小班精緻團課，並由經驗豐富的 台北健身教練團隊打造專屬的 健身課程安排，協助不同族群建立正確運動習慣。

針對忙碌的上班族、家庭照護者與不便外出的學員，我們也提供 到府健身教練服務，讓專業訓練能在家中、社區或企業內無縫進行，打造更彈性的運動模式。而面對高齡化社會，我們特別強化 銀髮健身與體能維護，設計安全、循序漸進的老人肌力訓練內容，幫助長者提升活動力、穩定度與生活品質。

好習慣運動教室相信：「持續，就會看見改變。」我們以耐心指導、正確動作建立與貼心陪伴為核心理念，希望每位學員都能在運動中找到成就感與自信，並將健康融入日常，真正養成一輩子都受用的好習慣。